ボディービルダー

2012年2月19日 (日)

ダイエットの究極はボディービルダー

見かけの体をどうするか?というテーマを知り尽くしているのがボディービルダーだと思います。
世界一となったチャンピオンボディービルダーのロニー・コールマンの筋トレ動画なのですが・・・
Ronnie Coleman Works Legs... PART 2
もう、すごすぎる・・・
ライトウェイト!じゃないですよね・・・!これ・・・!
ダンベルベンチプレスを90kgで行うそうです。
というか90kgのダンベルって・・・

ノネナール